ジムとパワーヨガ(^.^) ― 2023/12/06
月曜日に続いて、今週二度目のジムとパワーヨガ(^.^)
今日はトレッドミルで4㎞走れました。
パワーヨガ、今日はYさんのレッスン、楽しかったです。
体を動かせること、そして、お腹が空いたと感じられるようになった事。
食べる事ができるようになった事。
こういう事がちゃんと戻ってきました。
とってもとっても嬉しい！
やっとやっと復帰であります。
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