リスの日記

イーブル当番

Tue, 04 Aug 2026 23:28:32 +0900

何だかやる事一杯でした。

作業でてんやわんやしていたら

なにやら若い方々が多々窓口に！

何事かと思ったら、顔見知りのお顔が(^.^)。

昨年、研修でお世話になった名大のお若い女性の教授さん。

私が担当した研修だったので、教授も私を覚えていてくださっていて

「お久しぶりです。今日は学生の研修です」とお声かけて下さいました。

その一環で、私達の窓口も見学に来られたようでした。

この研修の冒頭、私達NPO濃人の理事長も説明をされた理事長の姿も。

学生さんの研修終了後、またこちらに顔みせて下さった教授さん。

皆さんへと、お土産を。

しかと、またネットワーク中部の研修もお願いしますと

お伝えしたのは言うまでもありません(^^♪

西瓜

Mon, 03 Aug 2026 23:14:47 +0900

ジムとパワーヨガ。

ヨガ友で、前に鎌倉のお菓子をくださった速筋おじさん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　　　　　　　名前知らないので、こんなあだ名でつけて呼んでる私(^-^;

そのお礼に、先回、おつまみっぽいのを差し上げました。

そうしたら、また今日、そのお礼ですと、速筋おじさんが

小ぶりの西瓜をくださいました。

ありがとうございます～。

今年、西瓜、まだ食べてなかったのでめっちゃ嬉しいです。

鯱輪

Sun, 02 Aug 2026 23:21:34 +0900

鯱輪熱田でランチ。

夜、インスタのストーリーズに鯱輪熱田のランチをアップしたら

即、顔馴染みのスタッフさん達が対応して下さる(^^♪

本当にお客を大切にしてくださるお店です。

だから推しが増えていくのよね。

このためにインスタを覚えた私。

そのおかげで鯱友もできました(^^♪

パーティ(^^♪

Sat, 01 Aug 2026 23:33:00 +0900

お久のパーティ。

簡単に作られるメニューばかりにしたら準備も楽々。

こうして工夫したら負担感じる事なくできそう。

お年頃が重なっていくとこうした工夫も大事なのかも。

パーティは盛り上がりました(^^♪

タンパク質不足？

Fri, 31 Jul 2026 23:43:47 +0900

先週足がパンパンに腫れてかかりつけ医へ。

血液検査をして、今日その結果を

血液状況、多少の注目点はあるものの大きな異常はないと。

足が腫れたのは、タンパクのアルブミン値が低いのでタンパク質が

足りていないのかもしれませんとお医者様。

先月までヘルスアプリで食べたものを入力して蛋白質やその他の量を

出していたけれど、タンパク質量ばっちりだったのだけれどなぁ・

タンパク質摂取に取り組んで一か月後にまた検査する事になりました。

タンパク質、取らねば・・(^-^;

ワークス

Thu, 30 Jul 2026 23:34:41 +0900

今日もゆったりと過ぎていったワークスの時間でした(^.^)

またも歩数計をポケットに入れたままの状況で洗濯してしまった( ;∀;)

何度も何度も洗濯機に入れてしまっている歩数計。

そのたびに、全てのねじを外して分解して乾かしています。

何とか、再生するのですが、先日、２台のうちの一つが再生した後の

数値の表示がおかしくなりました。

それで、残りの一台が最後の望みだったのに、それをまた洗濯してしまった(*_*;

明日組み立ててみますが、再生しますかどうか・・

落雷

Wed, 29 Jul 2026 23:32:49 +0900

昨日の午後、雷雨が。

出かけていた私、タッチ寸前で帰宅できたのですが

その後にすごい雷雨、そして、ものすごく大きな音がしました。

これって落雷？

と思っていたら、やはりそうだったらしく、マンションの

オートロック、壊れたそうで。

こんな事初めて。管理人さんは大慌てだったそうです。

熊本地震

Tue, 28 Jul 2026 23:22:32 +0900

熊本地震。

スマホの緊急速報がやたらとなっていたので何かと思ったら・・

イオンモールが爆発したりして被害大のようで・・

熊本、前にも大地震あったばかりなのに。

四川閣でランチ。

何と、四川閣j、9月末で閉店するそうな。

四川閣が入っているビル、老朽化で壊す事になったそうで。

四川閣の店舗も、店舗の上にあるマスターたちの住居も撤去になるそうで。

ええええ？と。

マスター「ママ（←私の事）に言ってなかった？知らなった？」と。

聴いてないよ～～！

4月にそうした話があり、それから新しい店舗を探しているけれど

これといった所がないそうで。

マスターとママの年齢を考えると・・・もう、中国に帰るかなぁ・

お譲さんのKちゃんは早速新しいマンション探しているとか。

Kちゃんはこちらで育ったから日本の方が住みやすいのだろうなぁ。

東野圭吾さん

Mon, 27 Jul 2026 23:03:54 +0900

作家の東野圭吾さんがお亡くなりになりました。

大好きな推理作家さんでした。まだ68歳。お若すぎる。

ご冥福をお祈りします。

ジムとパワーヨガ。

前に横浜のお菓子を頂いた方にやっとやっとお会いできて

お返しを渡す事ができました。

今日ビール飲むときに最適です！と喜んでくださいました。

良かったぁ！

自然観察会中止

Sun, 26 Jul 2026 23:34:19 +0900

今日は自然観察会本番の日で先週に下見も済ませていたのですが

昨夕、今日の熱中症アラートが発令され、今日の観察会は中止に。

お子さんやご高齢の方の参加者さんの事を考えたら、当然の事です。

それで、フリーとなった今日、港区まで足を伸ばしてあれこれ

お店みてきましたが、気に入ったものは見つからず・・。

今日も暑かった。名古屋は亜熱帯に入ってますね。

旅行

Sat, 25 Jul 2026 23:02:02 +0900

夏の海外旅行と言っても9月末頃になりそうですが

行先を検討し、行き方をあれこれ画策していたのですが

乗り換えに時間がかかったり、出発時間が夜中だったり・と

それで、一度旅行会社に相談してみようと。

うんと前にチェンマイのホテルを相談しに行ったＳＴＷ旅行会社へ。

そうしたら、眼から鱗のルートを提示してくれました。

ここで申し込もう！と、ホテルと航空券の予約を即。

もち、向こうでは自分達で回ります。

楽しみが増えました。

ランチは今池鯱輪で。

夏の限定メニューを頼んだら、夫が辛さ苦手な事を知っている店長ソラくん。

「辛さ控えめにしておきました！」と。

こうした心遣いが嬉しい(^^♪。ありがとう。

12球団に紛れて、ソラ君のもあった(^.^)

浮腫み

Fri, 24 Jul 2026 23:30:35 +0900

多分おそらく今週初めくらいから少しづつ浮腫んで腫れてきていた足の甲。

3日ほど前からはっきり腫れて浮腫んでいる事に気づき・・

調べてみると、痛みはなく赤くもなっていない場合は水分不足とか。

それなら水分を取るべきか？と考えて昨日一昨日は水分多めにしたり・・

それでも昨夜は足の甲どころか足首もふくらはぎもバンバンに腫れて。

さすがに気になって今日病院へ。

足に菌が入ったわけでも水分が足りないわけでもないでしょうと

逆に浮腫み取りの利尿剤を出されたのでした。

原因は血液検査の結果待ちとなります。

研修会

Thu, 23 Jul 2026 23:47:37 +0900

ネットワーク中部の毎月の定例連絡調整会と研修会。

今日の研修は私が企画した「自転車安全運転講習」です。

県の防災安全局県民安全課交通安全グループの方々に来て頂いて

青切符が導入された自転車の乗り方を教えて頂いたのでした。

前準備、本当に大変でしたが今日は難なく進み、とても楽しく

ためになる学びの研修となりました。

会員からもそのような声を多々頂き、やり終えた感いっぱい！

よかったぁ！

午後は連調に部会。

部会では8.9月の研究計画に加えて、10月の外部研修や出前講座等の

詳細も。またもあれこれやる事が。

でも、研修会を重ねる度に未知との遭遇があり、ためになる事が

よく分かってきたので頑張ろうと。

今日も足が浮腫んでました。

これは水分不足？それとも？

派遣相談

Wed, 22 Jul 2026 23:04:08 +0900

南生涯学習センターで派遣相談でした。

金山からＪＲで行くのですが

何と、電車が遅れていた！

なかなか来ない電車、遅れている理由のアナウンスはなし。

焦りましたが何とか大丈夫でした。早めに出かけてよかった。

南生涯、利用者さんからお声かけられる事が多く、色々な

お話を聞くことができました。

ここには、若い子たちが集まれるスペースもあり、居場所を求める子達が

集まっているとの事でした。

色々な事をしているのだなぁ。

一緒だったのは同期の男性のＩさん。

とってもお話の面白い方で、派遣相談の活動しながら楽しめだのでした。

今日も猛暑、暑いぞ～～。

酷暑

Tue, 21 Jul 2026 23:17:10 +0900

豊田や郡上では40度超えの酷暑。

名古屋は39.7度！

さすがの私も暑かったのでした。

週末土日とお昼は外食したせいなのか体重が1㎏ほど増え、そのままの

高値安定状態。

そうしたら、体が動くように。

この暑さ、前の体重の時ならきっと頭痛が酷くなりばてているくせに

冷房つけると冷えて仕方なくなる状態になるのかと思うのですが

今はこの暑さでもそんなにしんどくもなく体は快適に動いていて

夜には6㎞歩くことも。

BMI15前後から15.4くらいまでアップ。

少し増えただけでこれだけ快適になるのならあ・・！