今日も歩く ― 2024/08/01
おチビさんが集まった三日間は歩けなかったので、その分を
取り戻そうと、昨日も今日もいつもよりもちょっと長めのwalking。
歩くのは涼しくなる日が落ちてから。
昨日は7.7㎞ 今日は8.7㎞。
足が痛い(^-^;
昨日の同期会ランチで、学生時代ワンゲルで今でも毎朝歩き、週一で遠方へ
歩きに行っている男性と、山歩き散策を続けている女性が
足裏を痛めたり、足指根本が晴れたり・踵を損傷したり・・と。
何事も過度にやりすぎると、年齢経てからそうした影響が出てくると。
毎日6㎞ほど歩いているワタシ、大丈夫ですか？と思わず。
そしたら、「板倉さんは体重ないから、足への負担は少ないと思うよ」と。
負担少ないと、影響出てこないのかな・・
とは言え、不安になり、昨日も今日もゆっくりwalkingなのでした。
足、大事にせねば・・
今日はワークスでした。
打ち合わせ ― 2024/08/02
ネットワーク中部の研修部で行う研修。
担当する10月の研修、ハラスメントの出張講座を計画し
今日、その講師さんとの電話での打ち合わせでした。
ドキドキしましたが、一旦話し始めてしまえば、スムーズに
言葉も出てきて、研修内容を詰める事が出来ました。
必要な機器や配布資料の扱いも。
いい研修の講座になるといいな。
午後からⅿちゃんをお迎えに行き、書き方へ。
ⅿちゃん、踊りまくり、走りまくり、喋りまくりで元気元気(^.^)
2週間ぶりでした(^^♪ ― 2024/08/03
鯱輪でランチ。
いつものように開店30分前に到着したのですが
次に並ぶ方がなかなか現れず・・
オープン時に並んでいたのは5.6人ほどだったかな。
その後、どんどん人が来て結局は行列になったのですが。
店長さん、7.8.9月は厚さのせいなのか、ちょっと客足が
減るんですよ～～と。まぁ、この猛暑だとねぇ(^-^;
相変わらず、客席がある店内にはエアコンがんがんですが
厨房内には扇風機のみで、スープ作り始めると厨房は40度にも
なるとか(*_*;
先日、息子一家が来た際、息子の妻さんのＹちゃんが持ってきてくれた
山梨の野菜（お知り合いの畑で取らせてもらったとか）、
白茄子に、大きなピーマン。白茄子は珍しいし、大きなピーマンも
美味しくて、もったいなくてなかなか手がでず・・・
でも、今日思い切って調理。めっちゃ美味しかったのでした(^.^)
濃厚な一日(^.^) ― 2024/08/04
開園と同時に入って、Kちゃんⅿちゃんと瑞穂プール！
プールの駐車場も、瑞穂運動場内のどこの駐車場も、近隣の民間駐車場も
何処も満車で、じいじはずっと車であちこち回っていて、結局プール終了まで。
お疲れ様。
私といえば、一人でKちゃんⅿちゃんの二人をプールへ。
二人とも大はしゃぎで、浅いプールから中ぐらいの深さのプール
一番深いプールをあちこち回って楽しんだのでした。
水中で追いかけるばぁばでした(^-^;
午後は、スイスの方と。
スイスの方と結婚された方の一家が知り合いの家へ。
そこへお招きされ、Kちゃんⅿちゃんと。
他には、二家族が。
子ども9人が大集合。
知らない同士でも、すぐに仲良くなって遊びまくっていた子供たち。
途中、我が家にも来てもらったり、公園に連れて行ったりとてんやわんや。
子どもたち、元気爆発で、子供たちに国境はないなぁとつくづくと(^.^)
濃厚な一日となりました。
ばぁば、へとへとよ(^-^;。
2週間ぶりのパワーヨガ！ ― 2024/08/05
先週は行けなかったパワーヨガ。
行けない間は、毎日のストレッチ＆筋トレにヨガポーズも行って
感覚を忘れないようにしていたのでした(^.^)
帰りにインストラクターの方とお喋り。
いつも私の隣のマットで参加されていて言葉を交わすようになった
女性。何と、大学の先生だと！
しばらく海外に行くことになったので参加できないそうですと。
それで今日お姿見えなかったのね。さみしいなぁ。
彼女、ヨガマットを持っていき、海外先でも
毎日やります！と話していたそうで。皆頑張っていて凄いです。
他にもあれこれいつものメンバーさんとお声交わして癒されたのでした。
お久でした ― 2024/08/06
四川閣でランチ！
3週間ぶりの四川閣。マスターはいつものように元気で笑顔満面。
ただ、やはり厨房は暑そうでした(^-^;
この時期、料理するところはどこも大変！
お久の担々麺、美味しかったぁ！
ハルコさんは一日に3時間ほどお店に出ているとか。
私達が行った時には、前にも会った事があるバイトの男の子が。
四川閣、どうやってバイトを探しているのか謎でありまする(^-^;
今度聞いてみよっと。
今日も夜更かし(^-^; ― 2024/08/07
翌日に朝早くからの予定が入っていない限り、
夜更かしを楽しんでおります。
寝るのが深夜1時になる事も。
何で、こんなにも一人で過ごす夜は楽しいのでしょ(^-^;
低アルコール濃度の🍺を適量だけ飲みながらパソコンいじって、
ネットサーフィンしてるだけなのですが。
もはや、病みつき(^-^;
冷えなかった(^-^; ― 2024/08/08
ネットワーク中部の中のなごやか市民教室の部会。
午後からなので、一番暑い時に外へ。
うだるような暑さ。
でも、地下鉄はいつものように冷えるのだろうなぁと
思っていたのですが、何と車内は冷えてない！
いつもならすぐにガンガンと冷えてくるのが
冷えてこない！
結局、降車駅まで上着を羽織らなくても大丈夫だったのでした。
これって、もしかして地上が暑すぎて冷房の効きが低下してる？
イーブル内も、前のように冷えを感じなかったのでした。
それだけ猛暑って事でしょか(^-^;
今日も日が暮れてから歩きに。
さすがにwalkingは日が暮れてからです。
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