2019-01-23: リスの日記

血管年齢 ― 2019/01/23

某所に出かけた際、血管年齢を計る機器があり、トライ！

そうしたら、5段階のうち、上から2番目のB判定の「良」でした。

血管偏差値は「56」と。

偏差値が50よりも上なら、血管の状態は良好であるらしいので、まぁまぁかと(^^)。

昨日も今日も頑張って寒風の中10km歩く。

歩きに出るまでは勢いいるのだけれど、いざ歩き出すともっともっと・・と

歩く気持になれるから不思議(^^;)。

何事もまずはやり出して行動を起すのがいいのかと。