ワークス ― 2026/08/20
お久のワークスでした。
今日はマフィンを作りました。
利用者さんÐさんＯさんの慣れた手さばき！
長年の積み重ねの賜物であります。
今日も涼しくなった日暮れ時から歩きに。
筋肉痛ばんばんだったのですが、歩きだせば足は動いてくれました。
この筋肉痛は毎日のwalkingから来るものなのか、それとも
月曜日のトレッドミルによるものなのか。
はてさて。
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