思ったよりも ― 2026/08/17
昨日の疲れ、思ったよりも残っていなくて朝から動くことできたのでした。
夕方5時過ぎからのジムではトレッドミルで5.5㎞走り、自転車こぎ2.5㎞。
パワーヨガのレッスンもばっちりできました。
意外と私の体、丈夫なのかも(^-^;
でも、走っていたら足が痛くなったのは今日も。
3㎞走って歩き、また走る・・と。
長く走る事ができなくなっていくのかなぁ・・
このブログについて
日々の暮らしの事、家族・関わっているボランティア・お小遣い稼ぎに在宅でPCで行っている仕事の事などを気ままに綴っています。
最近のトラックバック
バックナンバー
携帯からアクセス
最近のコメント