パワーヨガ！ ― 2025/10/20
先週は祝日でレッスンなかったので、今日は2週間ぶりのパワーヨガ！
お久のお仲間さんにも会えて、楽しかったのでした。
ジムではマシンもトレッドミルも頑張りました。
行くまではだるいし頭痛いし・・だったのですが
いざ行ってしまえば身体を動かす気になるから不思議です。
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