パワーヨガ!2025/10/20

先週は祝日でレッスンなかったので、今日は2週間ぶりのパワーヨガ!
お久のお仲間さんにも会えて、楽しかったのでした。
ジムではマシンもトレッドミルも頑張りました。
行くまではだるいし頭痛いし・・だったのですが
いざ行ってしまえば身体を動かす気になるから不思議です。