首頚椎症でした ― 2025/04/01
ぎっくり首があまりにも連発するので整形外科へ。
そうしたら、首頚椎症と。
レントゲンの結果、首の頸椎5個めと6個めの間、
6個目と7個目の間の間隔が狭くなっていて
そこがぎっくり首や痛み、更には肩こりの原因だったようで。
毎日のストレッチやパワーヨガで首を反らす事をしていたのは
良くなかったようで。首を回す事もダメで、これから首を反らす事は
避けてくださいと。
ああ、毎日ブリッジに体を反らすポーズしていたよなぁ・・と。・
今までに行った事のある整形ではなく、新に他の整形に行ったのですが
そこのお医者さんは首の専門だそうで、ばっちりの選択でした。
診察の後はリハビリ。
リハビリには、ご年配の方だけではなく、20代から50代くらいの方々が
半分ほどいらしてびっくり。理学療法士さんのマッサージもとてもよく
ここなら通えるかなぁと。
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