ジムとパワーヨガ ― 2025/02/10
毎週、同じ筋トレをしてトレッドミルでよたよた走って
パワーヨガレッスンです。
足の痛さはだいぶ緩和されてきて、よたよた走る分には
何も支障がなくなったし、歩くスピードもほぼ戻ってきました。
ヨガのおなじみ仲間さんに、開脚を広げ過ぎてグキっときて
しばらくは開脚できなかったのだけれど、やっとここまで
開脚できるようになったんですと、開脚していたら
「そこまでの開脚で充分です！」と(^-^;
体だけは柔らかいんです、私。
このブログについて
日々の暮らしの事、家族・関わっているボランティア・お小遣い稼ぎに在宅でPCで行っている仕事の事などを気ままに綴っています。
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