ジム ― 2024/08/12
夕方からジムへ。
祝日の今日、夜の部のレッスンはなし。
それで、マシンで筋トレした後はトレッドミルでよろよろ走る。
合間にマットで柔軟したりも。
結局2時間いて、一人であれこれ頑張ってきたのでした。
行く前は体重くてだる～と思っていたのですが、行ってしまえば
身体は動く！(^-^;
このブログについて
日々の暮らしの事、家族・関わっているボランティア・お小遣い稼ぎに在宅でPCで行っている仕事の事などを気ままに綴っています。
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