ジムとパワーヨガ ― 2024/02/05
夕方ジムに入って、マシンの後はトレッドミルで4㎞走り、
その後にパワーヨガのレッスン。
朝から雨の上、冷えて冷えて・・着込んで仕事。
新しいモニター、画面が綺麗で快適でした。
一歩も外に出なかったので、
夜になってやっと体を動かす事ができて大満足だったのでした(^.^
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