ジム納め ― 2022/12/28
今年最後のジムとヨガレッスン。
トレッドミル、今日は気づいたら4㎞走っていた！
なぁんとなく続けていくと、こうして効果出ていくのかなぁ。
パワーヨガレッスン、何とHさん担当！
一昨日同様、とても充実した内容で満足感いっぱい。
終了後、この一年の感謝を述べたら
Hさんから「板倉さんは基礎ができていますし、体形もいいからばっちりです！」と。
わぁい、褒められたぁ！
いつも参加者の中で最高齢なのだけれど、まだまだ頑張るぞっと!(^^)!
このブログについて
日々の暮らしの事、家族・関わっているボランティア・お小遣い稼ぎに在宅でPCで行っている仕事の事などを気ままに綴っています。
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