一日PCの前 ― 2021/11/01
仕事量多々でずっとPCに向かう。
こういう日は肩こりが酷かったのだけれど
何となく、前よりも肩こりが軽減してきたような・・・
もしかして、これはヨガやストレッチの効果？
まぁ、本当のところはわからないけれど、続けていこうかと(^.^)
国際センター ― 2021/11/02
今日はお休みが二人いて、少ない人数で。
それで早く終了。
帰宅後、しっかり仕事をこなす事ができたのでした。
日中は汗ばむほどだけれど、朝晩は冷え込む毎日。
でも、着込んで夜歩きに出ると、途中で暑くなってきて
上着は脱いでもって歩く事に
それなら、最初から着ていかなければいいのだけれど(*_*)
鈴鹿サーキット！ ― 2021/11/03
Kちゃんとⅿちゃん連れて鈴鹿サーキットへ。
ちょっと混んでいたので、アトラクションに乗ろうとするたびに行列しましたが
それでも10種は楽しんだかな。
帰りの車の中では二人とも爆睡。
お昼も夜もものすごく食べた二人。あれだけ走り回っていたものね。
秋晴れのいいお天気でした。
歩けず・・・ ― 2021/11/04
今日も仕事と家事でいっぱいいっぱい。
夜少し歩きに出たものの5㎞。一日の目標の5.5㎞には届かず。
お久の方々にメールしたら、11月末にランチすることに。
コロナ禍になって以来だから本当に久しぶり。
あれ以来、電車に乗っていないのよという方も。
お久の再会、楽しみです。
時間が変わっていた(*_*) ― 2021/11/05
ヨガレッスンの時間に合わせ、その前に筋トレしようとジムへ。
ヨガの時間になったので、スタジオに行くと誰もいず・・・
あれ？と思い、スケジュール表を見たら、今月から時間が変わっていて
40分後からの開始だった(+_+)。
それで、また筋トレをしてトレッドミルで延々と走る。
一杯走れたからまぁいっか。
その後のヨガは満足内容(^.^)。楽しめたのでした。
したいことは何なのだろ ― 2021/11/06
私の年齢でもご活躍されている方々、新たな分野に挑戦される方々
そういう方々が多々いらっしゃるに、私は何をしているのだろ
私は何をしたいのだろう。
それがピンと閃かないのが哀しい(-.-)
今回も参加者は少なかったのでした ― 2021/11/07
中川生涯学習センターで「ふれあい日曜学校」。
前回と同様、参加者は少なくて9名。
グループホームや入所施設の方々は今年度はずっと欠席されるようで。
今日は、久しぶりの障がい者の方々もいらしていて、お久ぁ～～！と。
某さん、グループホームに入っていたのだけれど、コロナで自宅に戻り
自宅から作業所に通っていたと。
前よりもかなりお体は丸くなったなぁと思ったのは、自宅にいたからなのね(^-^;
他の方々も、遊びでの外出はしないけれど、作業所には通ってお仕事は
していたと。
お久のボラの方々にも。
今日も講座の内容は、ゲームを楽しもう！
毎年おなじみの講師の方、今回はコロナで時間がたくさんあったようで
新しいゲーム、それも手の込んだ作りのを5種も考えてくださっていました。
皆、とっても楽しんで取り組んでいて、その姿にこちらも嬉しくなったのでした。
何と、年長さんではないかと思われる幼児がお母さんと参加。
元気いっぱいの男の子。可愛かった。
来月はもっと参加者増えているといいなぁ。
今日のヨガはきつかった ― 2021/11/08
ジムのヨガレッスン。
ヨガレッスンの中で一番の難易度の「パワーアップヨガ」。
講師の方によって内容も程度も異なるのだけれど
今日のヨガはきつかった(^.^)
私以外の参加者は20代から40代の方々。
もしかしたらいつもそうなのかも・。
60代はいないような・・・。最高齢であります。
そのうちについていけなくなるかなぁ・・
まぁ、頑張れるところまでいきますかぁ・・
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