ジムとパワーヨガ初め(^^♪2026/01/05

新年になってから初めてのジムとパワーヨガのレッスン。
ジムでは、太腿裏の筋肉を鍛えるマシンで頑張り、トレッドミルでは
5㎞走りました。自転車こぎも!
パワーヨガではお馴染みさんとご挨拶してお喋りも楽しむ事ができて
とっても楽しいスタートになりました。