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日々の暮らしの事、家族・関わっているボランティア・お小遣い稼ぎに在宅でPCで行っている仕事の事などを気ままに綴っています。
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ジムとパワーヨガ初め(^^♪
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2026/01/05
新年になってから初めてのジムとパワーヨガのレッスン。
ジムでは、太腿裏の筋肉を鍛えるマシンで頑張り、トレッドミルでは
5㎞走りました。自転車こぎも!
パワーヨガではお馴染みさんとご挨拶してお喋りも楽しむ事ができて
とっても楽しいスタートになりました。
by
リス
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