初体験(^.^) ― 2022/08/16
今日も夜にジムとGroup Centergy(グループセンタージー）なる
レッスンへ。このレッスンは初体験！
ヨガとピラティスの動きを取り入れ、軽快な音楽に合わせて行うプログラムで
速いテンポで身体を動かしていきました。
次々に変わる動きを覚えるのが忙しかったけれど、楽しかったぁ！
終了後、インストラクターさんからどうでした？と聞かれ、楽しかったけど
今日は初めてなので完璧に動きにはついていけなかったですぅと。
そしたら、週一で行ってもらえると大丈夫です！と。
パワーヨガに加えてこちらにも参加しようかなぁ・・・(^-^;
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