回復できたような(^-^; ― 2026/03/23
ジム。マシンの後のトレッドミル。
いつものようにヨタヨタ走り始めたのですが、先週や先々週に比べると
足が軽く、5㎞続けて走る事できたのでした。それもさほどしんどいとは
思わずに(^-^;
もう体調大丈夫かな。
さすがに足は痛くなったので、帰宅後お風呂でゆっくりマッサージして
温まったらかなり緩和。
やはりお風呂は効果大であります。
自然観察会 ― 2026/03/22
庄内緑地公園での自然観察会本番。
参加者は30名弱いらして、盛況でした。
盲目の方や弱視の方の参加者も。触覚や嗅覚で楽しんで頂いたようです。
私のグループにはお若い姉妹の3人がいらしたのですが
そのお若い方々に、最高齢（多分おそらく80代後半）のメンバーが
面白おかしく雑草や花・木の説明をされ、それを熱心に聞き入る3姉妹。
年代を超えた交流に感動(^.^)したのでした。
午後、山崎川まで散策。
桜はこれからだったのですが、咲いている桜も。
それは「ジンダイアケボノ」という桜でした。
色々な事を発見できた散策。
タンポポの葉も採ってきて夜のサラダに入れてみました。
（今日の観察会で学んだので(^-^;）ちょっとの苦みがよかったです。
また食べてみようっと。
ポカポカ陽気(^^♪ ― 2026/03/21
先日開花宣言も出て、春本番ですが、朝晩はまだ冷える(^-^;。
体調も良くなった感じ。高熱が出た後、食欲が戻らなくて体重減。
未知との遭遇の数値が出た時にはさすがに焦りました。
その後、徐々に戻ったのですが、そもそもが低いのでもちっと増やそうと。
四川閣でランチ。マスターから「遅れてごめんね」とホワイトデーのお返しを(^.^)。
夕方、鯱友のＹさんからインスタメールが来ていた事に気づく。
何と、「突然ですが、今日、鯱輪へご一緒できませんか？」のお誘いでした。
あああ、四川閣行く前に見ていたら行けたのに～～。
残念でした。
サックス侍 ― 2026/03/20
熱田イオンモールのイベント会場、すごい人で何事かと思ったら
サックス侍を待つ人の群れだったようで、買い物終了して帰る時には
サックス侍さんが演奏してました。凄い人でした(^-^;
卒業式の季節。あちこちで袴姿に遭遇します(^.^)。
ワークス ― 2026/03/19
お久のワークスでした(^.^)
今日のロトはシフォンケーキ作りに挑戦！
思いがけず上手にできたような(^^♪。
ワークスの皆さん、お元気でした。
利用者さんの「今度はいつ来る？」の一言が嬉しかったです。
夕方、歩きに。
今日は足が軽く出て早く歩くことができました。
先日の恵那行きに寄った土岐アウトレット、30分ほど回った後
体調が悪くなってしまい回る事ができなくなってしまったのでした。
その後、大江戸温泉物語でのんびりして快復したのですが
今日は朝から身体動いたし、早く歩けたし、
もう体調は大丈夫かな。
恵那 ― 2026/03/18
朝の温泉も楽しんで、朝のビュッフェも楽しんで出発！
恵那駅にある道の駅に寄ったら、明智鉄道が隣接していて
色々と面白い企画の看板が！すごい！
観光はあまりできなかったのですが、温泉に入ったおかげか
足の痛みがかなり軽減しました。やはり温泉はいいのかな(^-^;
大江戸温泉物語 ― 2026/03/17
まずは、土岐アウトレットパークへ。
実に久しぶりだったのですが、物欲が激減したお年頃年齢に
ブランドものは何も魅力がなく・・((^-^;
スニーカーばかり見てました。
そして、恵那プレミアム大江戸温泉物語へ。
大江戸温泉物語は初めてです。
改装して新しくなった恵那プレミアム。
とっても綺麗でした。
温泉をゆっくり楽しんだ後はビュッフェのdinner。
あれこれ一杯食べました(^^♪
足が痛い(*_*; ― 2026/03/16
毎日筋肉痛で足が痛い。
サボると筋力が衰えるのが怖くて、痛くても歩いているのだけれど
これがいいのかどうなのやら・・
今日はジム。
無理はすまいと思いつつ、ゆっくり走る。5㎞。
自転車こぎも。これもいいのかどうなのか・・
そういえば、先日の鶴舞図書館でのカリンバ公演。
ネットワーク中部メンバーのｓさんも聴きにきてらして
あれこれお喋りしていたら、なんと自転車で来たと！
Ｓさんは70代半ばのとっても素敵な女性。←大好きな先輩です。
山登りを学生時代からずっとしていて、今でも山登りに出かけるために
毎日のwalkingやらちょっとした筋トレはしているのよ～と。
普通のママチャリで、ウチがある池下から鶴舞まで自転車で来たｓさん、
鍛えてるから平気なのかしらん(^-^;。
本山から八事日赤方面の坂道も、ママチャリで達漕ぎもせずに行くと。
すごい方です(^.^)
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