2週間ぶり ― 2025/11/10
先週は祝日でレッスンお休みだったので、今日は2週間ぶりの
パワーヨガのレッスンとジムでした。
ジムのトレッドミル、2週間ぶりだったので走れるのかどうか
危惧していたのですが、走れました！←ヨタヨタですが(^-^;
3㎞走って歩いて3㎞走って歩いて、休んでまた1㎞走って・・と(^.^)
まだ足が動いてくれた事に感謝でした。
パワーヨガのレッスンも満喫。
やはり週に一度は頑張らないと・・です。
このブログについて
日々の暮らしの事、家族・関わっているボランティア・お小遣い稼ぎに在宅でPCで行っている仕事の事などを気ままに綴っています。
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