タンパク質不足？ ― 2026/07/31
先週足がパンパンに腫れてかかりつけ医へ。
血液検査をして、今日その結果を
血液状況、多少の注目点はあるものの大きな異常はないと。
足が腫れたのは、タンパクのアルブミン値が低いのでタンパク質が
足りていないのかもしれませんとお医者様。
先月までヘルスアプリで食べたものを入力して蛋白質やその他の量を
出していたけれど、タンパク質量ばっちりだったのだけれどなぁ・
タンパク質摂取に取り組んで一か月後にまた検査する事になりました。
タンパク質、取らねば・・(^-^;
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